シングルファザーが抱える5つの悩み！解決策やもらえる手当をまとめて解説

シングルファザーで子育てをしていると悩みが絶えません。

• 一人で子供を育てるのは大変
• 子供が中学生で反抗期になった
• 本当は母親がいた方がいいのかな？

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

シングルファザーは一般的ではないため、周りの目も気になりますよね。

そこで今回は、シングルファザーが抱える悩みと解決策をまとめて紹介します。子供だけでなく、自分の人生をより良くしたい方はぜひ参考にしてみてください。

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シングルファザーは少数派

シングルファザーと聞くと「なぜ母親じゃないの？」と思われがちです。

それもそのはず、シングルファザーは世間的に少数派だからです。

厚生労働省の調査をみると母子世帯は119.5万世帯、父子世帯は14.9万世帯というデータがあります。

シングルマザーは当たり前の時代となりましたが、シングルファザーは珍しく「母親はどうしたの？」と思われることもしばしば。肩身がせまい思いをしているシングルファザーも少なくありません。

シングルファザーになる原因は？

ではシングルファザーになる原因は何なのでしょうか？

厚生労働省の調査では、男性がひとり親世帯になった理由と割合を算出しています。

最も多いのが離婚で69.7%という結果が出ています。女性の場合、離婚が79.5%なので比較してみると、死別の割合が多いことがわかります。

シングルファザーが抱える悩みやあるある

シングルファザーが抱える悩みやあるあるを紹介します。

経済的に厳しい

シングルファザーに限らず、一人で子育てをしている方は経済的に困窮しています。

その理由は以下の通りです。

このような出費を一人でまかないつつ、家事や育児をこなさなければなりません。

また子供のために早く帰宅する必要があり、仕事にコミットできないのも原因。お金が稼ぎにくく、生活が困窮してしまいます。

仕事・家事・育児のすべてがのしかかってくる

シングルファザーになると、仕事や家事、育児をすべて一人で行わなければなりません。

家事や育児で疲れ切った状態で、仕事に行くのは辛いですよね。仕事も頑張りたいのに、集中できない人も多いのではないでしょうか。

すべてがのしかかってくると、子供にも優しくできず、悪循環に陥ってしまいます。

母親が必要な場面に遭遇する

男手ひとつで子育てをしていると、母親が必要な場面に遭遇します。

特に子供が小さいほど、母親の存在は大きいといえるでしょう。

例えば、運動会や遠足などでは、親と一緒にお弁当を食べる場面があります。シングルマザーであれば気にならないものの、少数派のシングルファザーは目立ってしまいます。

子供に寂しい想いをさせ、悩んでしまう男性も少なくありません。

子供と衝突が起きやすい

シングルファザーは、子供と衝突が起きやすいといえるでしょう。

特に思春期の中学生や高校生は敏感な時期です。父親に対して冷たくなり、会話もままならないことも。子供は母親がいないことに対して考え込んだり、落ち込んだりして、父親に当たる場合も少なくありません。

子供との衝突は仕方ないものの、関係が改善しないなら対策を練る必要があります。

周囲から不審がられる

シングルファザーは周囲から不審がられやすい存在です。

シングルマザーは一般的になりましたが、シングルファザーは珍しいですからね。

• 母親がいないのは可哀想
• 父親だけでは子育てが難しい
• なんで再婚しないの？

このように厳しい意見を言われることも少なくありません。

やはり女性ではなく、男性が子育てすることを不思議がる人は一定数いるのです。

シングルファザーの悩みを解決するには？

それではシングルファザーの悩みを解決する方法をまとめて紹介します。

婚活を始める

子供だけでなく、自分の幸せも考えるならパートナーを見つけましょう。

最近はマッチングアプリや婚活パーティーなど、さまざまな出会いのチャンスがあります。

中には「バツイチ限定」「シングルファザー歓迎」など、状況に合ったイベントもあるため、積極的に参加をしてみてください。

「シングルファザーだと結婚できない」とネガティブになる気持ちはわかります。しかし行動しなければ良い結果は得られません。ぜひ自分のできることから始めてみてはいかがでしょうか。

父子家庭が受けられる手当・制度を利用する

父子家庭に限らず、ひとり親世帯が受け取れる手当や制度があります。

シングルファザーで経済的に苦しい人は、国や自治体の制度を積極的に利用しましょう。まずは自分の条件に合う手当や制度があるかチェックしてみてください。

子供と向き合う

シングルファザーの人は、子供と一緒にいられる時間が限られています。寂しい思いをさせていないか、不安になっている人も多いはずです。

だからこそ、積極的に子供と向き合う時間を作りましょう。

コツとしては「向き合う時間を決める」ことです。

このように子供のために時間を作ってみてください。すると子供も寂しさを感じにくく、良い関係が作れるはずです。

自分の時間を作る

子供との時間だけでなく、自分の時間を作ることも大切です。

シングルファザーは、仕事や家事、育児をすべて一人で行わなければなりません。時間を捻出するのは難しいかもしれませんが、それでは心と身体が壊れてしまいます。

だからこそ、短時間でもいいので一人の時間を作りましょう。

これらを意識すれば、多少は自分の時間が作れるはずです。婚活をしたり、副業をしたりなど、有意義に過ごしてみてください。

在宅ワークに切り替える

在宅ワークに切り替えれば、多くの時間を捻出できます。

通勤時間がゼロになるだけでなく、仕事の合間に家事や育児に取り組むことも可能です。

時間ができれば子供との時間が増え、子育てや自分のやりたいことにコミットできます。

最近は在宅勤務できる会社や、ネット上でできる副業も増えています。ぜひこの機会に在宅ワークに挑戦してみてはいかがでしょうか。

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まとめ：子供との時間を大切にしよう

今回はシングルファザーが抱える悩みと解決策について解説してきました。一人で子供を育てるのは大変ですが、自分ができることから始めてみてはいかがでしょうか。

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