発達障害グレーゾーンとは？仕事ができないを解決するコツ

発達障害の診断がおりると、障害者手帳がもらえ障害者雇用枠で就労できます。

しかし中には、発達障害の診断がおりず「発達障害グレーゾーン」として扱われる人がいます。

すると健常者と同じ土俵で働かなければならず、「仕事ができない」「働けなくて辛い」と、苦しむ人も少なくありません。

この記事では、発達障害グレーゾーンの働き方や、向いている仕事について解説します。発達障害グレーゾーンで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

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発達障害のグレーゾーンとは

発達障害グレーゾーンとは、

「発達障害の傾向はあるものの診断がおりていない状態」

を指す用語です。医療機関で行われる発達障害の診断基準を満たしていない場合、一般の健常者と同じ扱いとなります。

しかし健常者に比べると、日常生活に問題や課題が多く、仕事に支障が出てしまうのです。

健常者と同じように業務を行う必要があり、仕事の悩みは絶えません。

それゆえ、発達障害やグレーゾーンの人は、仕事がうまくいかず、うつ病などの精神疾患を抱えてしまうケースもあります。

発達障害の種類と特性

発達障害グレーゾーンの働き方について考える前に、発達障害の種類について解説します。

発達障害は大きく分けて3つの種類に分けられます。

それぞれについて解説していきます。

自閉症スペクトラム障害（ASD）

自閉症スペクトラム障害は、自閉症やアスペルガー症候群などが統合された診断名です。

主な特徴として、以下のようなものが挙げられます。

自閉症スペクトラム障害は、コミュニケーションが苦手で、周りと良好な人間関係を築くことが困難な障害です。

また特定のモノやコトにこだわりがあるのも特徴。融通が利かない反面、好きな分野で突き抜けられる能力を秘めています。

実際に自閉症スペクトラム障害を持つ人の中には、アーティストや研究者など、さまざまな分野で活躍しているケースも。こだわりの強い分野や好きなことを仕事にすれば、成功できる素質を持っています。

ADHD（注意欠如・多動性障害）

ADHDは、注意欠如や多動性障害とも呼ばれる障害です。

主な特徴として、以下のようなものが挙げられます。

同じ作業ができなかったり、人の話を最後まで聞けなかったりなど、集中力のなさが目立つ障害です。

しかしアメリカでは障害だとは診断されず、ひとつの個性として認められています。実際に世界の偉人たちにはADHDが多いのです。世界ではスティーブ・ジョブズやウィル・スミス、日本ではSEKAI NO OWARIの深瀬さんもADHDを公表しています。

才能を持った人も多いため、特定の分野で活躍できる可能性があるでしょう。

学習障害（LD）

学習障害とは、全体的な知能の発達に遅れはないものの、特定の能力に困難が生じる障害です。

主に以下の能力に困難が生じるといわれています。

例えば、コミュニケーションが得意で、読書が好きだとしても、書く能力が著しく低い場合、学習障害に該当します。

仮に営業職で働くと、顧客とのやり取りはスムーズなのに、書類が書けず困ってしまうでしょう。

まずは自分の苦手分野を明確にし、働き方を考えなければなりません。

大人の発達障害グレーゾーンは辛い

発達障害グレーゾーンは、大人になればなるほど生きづらさが増していきます。

なぜなら、能力に問題があるにもかかわらず、健常者と同じ結果を求められるからです。

発達障害と診断されていれば、障害者雇用枠で安心して働けます。

しかしグレーゾーンだと、どんなに理由を説明しようが、一般の人と同じレベルで働かなければなりません。仕事に支障が出やすく「使えない」「仕事できない」と言われることが増えていきます。

その結果、仕事が長続きせず、転職を繰り返したり、働けなくなったりするのです。

発達障害のグレーゾーンは障害者手帳が申請できる？

発達障害グレーゾーンは、医療機関から「発達障害」と診断されていないため、障害者手帳を申請できません。よって障害者雇用などの制度を受けるのも困難です。

ただし自治体によっては、グレーゾーンでも支援を受けられる制度が整っている場合もあります。まずはお住まいの自治体に、相談できる窓口があるか確認してみてください。

発達障害グレーゾーンに向いてる仕事

では発達障害グレーゾーンでも働ける仕事はあるのでしょうか？

発達障害の種類別におすすめの仕事をまとめてみました。

自閉症スペクトラム障害の適職

自閉症スペクトラム障害は、コミュニケーションが苦手で、特定のモノやコトに強いこだわりを持っています。

よって、好きな分野かつ、一人でできる仕事がおすすめです。特に自閉症スペクトラム障害を持った人は、理数系やクリエイティブ系に強い傾向があるため、以下のような仕事がおすすめです。

これらの職種は、一人で集中できるため自閉症スペクトラム障害の人に向いています。また特別な能力がない場合は、軽作業や点検、清掃など、一人で淡々と行える仕事もおすすめです。

ADHDの適職

ADHDは集中力の低さがデメリットです。その反面、フットワークが軽く、行動力があるのがメリット。よって、動きのある職種やクリエイティブ系の職種が向いています。

これらの職種は行動力が必要なため、じっとしていられないADHDにおすすめです。常に動き続けたり、考えたりする仕事を探してみるといいでしょう。

学習障害の適職

学習障害の適職は、苦手分野によって異なります。よって自分の苦手なことを排除できる仕事を選びましょう。

このように、自分の苦手分野に当てはまらない仕事がおすすめ。得意分野に絞れば、自分に合った仕事が見つかるかもしれません。

発達障害グレーゾーンの方でも利用できる支援機関

発達障害グレーゾーンでも利用できる支援機関を紹介します。

発達障害者支援センター

各自治体には、発達障害者支援センターが設置されています。発達障害のある人とその家族を支援するための施設で、グレーゾーンの方も相談に乗ってもらえます。必要に応じて、新たな支援機関も紹介してもらえますので、まずは問い合わせをしてみてください。

若者サポートステーション

若者サポートステーションとは、さまざまな悩みや困難のある若者を支援する機関です。障害の有無に関わらず、どんな悩みでも相談できます。就職に必要な訓練を受けることもできるので、ぜひ活用してみてください。

障害者就業・生活支援センター

障害のある方向けに生活や仕事に関する支援を行う機関です。障害者手帳がなくても相談できる施設もあり、グレーゾーンの人におすすめ。まずは気軽に問い合わせしてみてください。

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ハンデがあっても働ける仕事はある

発達障害グレーゾーンの方は、まず自分の持っている障害、または特性について理解することが大切です。その上で、苦手分野に該当しない仕事を探してみてください。可能なら支援機関を頼りつつ、自分に合った働き方を模索してみましょう。

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