仕事がマンネリ化する原因と対処法｜つまらないを解消するには

同じような業務内容ばかりで、成長していないと感じていませんか？

• 毎日同じ業務内容に飽きた
• 変化のない仕事を辞めたい..
• どうやったらマンネリ化を感じないの？

このように、ずっと同じ業務ばかりで先の見えない日々に疲れてしまうことってありますよね。

ですが仕事は人生において、かなり多くの時間を占めるものです。そんな仕事に、つまらない思いばかりしていたくはないはずです。

そこで、仕事がマンネリ化する原因と対処法をご紹介します。つまらないと感じる日々から脱却できるよう、ぜひ本記事を参考にしてみてください。

マンネリ化を打破するにはスキルアップしよう

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マンネリ化とは

マンネリ化とは
「代わりばえのないものになること」という意味です。

※引用：コトバンク

職場や業務がいつも同じで、同僚たちも入れ替わりがなく変わり映えのない日々を過ごしていれば、マンネリ化を感じるのですね。

何の感情の動きもなく変化を求めようとしないと、つまらない毎日を送り続けることになります。逆に、日々何かが変わって刺激があれば、マンネリ化は感じないでしょう。

仕事がマンネリ化する5つの原因

仕事がマンネリ化してしまう原因を紹介します。

1. 同じ職場でルーティン作業をしている

人の入れ替わりが少ないと良い職場である可能性は高いですが、同じ顔ぶれに飽きてマンネリ化を感じてしまうこともあるでしょう。

また、日々の業務に変わりがなくルーティンをこなすだけだと、やはりつまらなさは感じやすいです。

ルーティン作業しかなければ、その仕事に終わりも見えません。終わりがないと途方もない作業ですよね。そんな業務に嫌気がさしてしまう人は、今の仕事が向いてない証拠です。

何の変化もなく変われない場合は“ゆるブラック企業”に勤めている可能性もありますので、自分の職場をチェックしてみてください。

2. 長年同じ仕事を続けている

職種が昔からずっと変わらず、レベルアップもせずに同じような仕事ばかりを引き受け続けていれば、いずれマンネリ化を感じ始めます。

できることだけをすれば十分という方もいるでしょうし、ストレスが溜まらなくていいとも思うかもしれません。

けれども、それで「つまらない…」と感じてしまう方は、逆にそのつまらなさにストレスを感じてしまっています。成長を感じられて意欲を出せるのは、今できることよりも一歩先の仕事をしているときになります。

3. マニュアルが完備されている

すべての業務にマニュアルがきちんとある場合もマンネリ化を感じやすいです。マニュアルが完備されていると、迷うことも少なくとても良い環境に思えるかもしれません。

確かにマニュアルも何もない属人化された職場より良い可能性はあります。けれども、マニュアルに書かれたとおりにしか動かなければ、何かが成長し変化してくれることもありません。

マニュアルに書かれていないことは何もしないとなれば、新しい発見をすることもなくマンネリ化した仕事となるでしょう。

4. 勉強しなくてもできる仕事をしている

今の知識と経験だけで補える仕事ばかりをしていれば、似通った依頼しか引き受けないことになり、マンネリ化を感じてきます。

自分のレベルよりも上の段階の仕事をするのは、うまくいくか分からず、こわさを感じてしまうかもしれません。

しかしながら、それを越えなければ新しい刺激や意欲は生まれてこないものです。

5. 新しい仕事はできないと諦めている

別の仕事をしてみたいとは思っても、なかなか踏み出せず「自分にはきっとできない」と感じてしまう場合は、今の仕事をし続けることになります。

今の業種のまま少し難しい段階へ進んだり、少しずれた部分の仕事を請け負ったりするだけでも新しい仕事になります。

けれども、そんな新しい仕事に踏み出せなければ、マンネリ化は避けられないでしょう。

仕事でのマンネリ化を防ぐ方法5選

仕事がマンネリ化してしまったときの対策を知るためにも、対処法を紹介します。

1. 業務で改善できることを探す

今の職場と業務のままでマニュアルなどがあったとしても、不便を感じる部分やさらに良くできる部分を見つけ、改善できることがないか探してみてください。

常に何か改善できないか模索して試すだけでも、意欲が出たり刺激がでてきたりします。また、同じことの繰り返しばかりだと感じる場合は、一つ一つの作業に達成ポイントを作ってみてください。

のように。

そうすれば、同じ仕事だとしてもマンネリ化は感じずにすみます。

2. スキルアップできる分野を学ぶ

今の仕事が停滞している場合は、スキルアップをしてみましょう。

新たな仕事をするのに学びは必須です。

転職をすればマンネリ化を防げると思うかもしれませんが、一時はそれで改善されても、また同じことを繰り返す可能性があります。

マンネリ化を脱却する秘訣は、自分が変わることです。転職などで周りの環境にゆだねるだけにせず、自分の力を頼りにしましょう。

3. 掛け合わせのスキルを学ぶ

既に何かスキルを持っている方は、それと掛け合わせられるスキルを学んでみるのがおすすめです。

例えば、

このようにスキルを一つ増やすだけで自分のレベルが格段に上がりますし、仕事も得やすくなり、マンネリ化を感じなくなってきます。

そして何より複数のスキルを持つ人は重宝されるため、自分で仕事を選べて、人生の自由度が高まるのが魅力的ですよね。

4. 変化の激しい業界に転職する

同じことしか起きない業務に飽きてしまうのであれば、職種を変えなくても、変化の激しい業界で働いてみてください。

例えば、プログラマーであれば、ITの世界の進みはかなり早いため、どんどんと知るべきなことや実装すべきことがでてきます。

プログラマーという同じ仕事をしていても、できること・やることは進化し続けるということです。そんな業界で働けば、マンネリ化はしづらいでしょう。

5. フリーランスとして働く

同じ職場にマンネリ化を感じている場合は、フリーランスとして働くのも一つの手です。職種を変えなくても、会社員からフリーランスに変えて働ける場合が多いので、ご自身の職種でも確認してみてください。

フリーランスは一つの会社に勤めず、自分で自由に働き口を探せます。同じ客先から継続的に仕事を貰うこともよくありますが、成長できないと感じれば契約を止めてすぐに別の仕事を探しにいけます。

また、同時に複数の客先と契約することも可能です。そんな働き方をすれば適度に刺激もあり、成長もしやすく意欲的な日々を過ごせるはずです。

スキルアップしてモチベーションを上げよう

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まとめ：マンネリ化を防止するなら成長できる環境がおすすめ

「マンネリ化は悪いこと」というわけではありませんが、つまらないのは事実です。

そこで刺激を得ようと周りの人や環境に期待してみても、いつかはまたマンネリ化を感じるときがきます。そんな状況を抜け出すには、自分自身が変わることです。

マンネリ化の原因は自分が成長していないことにありますので、ぜひ自己成長に臨んでいきましょうね。

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