ミニマリストになる5つの方法！シンプルでモノの少ない暮らしを始めよう

シンプルな暮らしが注目され「ミニマリストになりたい」と感じている人も多いのではないでしょうか。

しかし、いざ実行となると

 

• 何から始めていいのか分からない


• モノを減らしたいのに全然捨てられない


• どんな方法でミニマリストになればいいの？

と悩んでしまう人も少なくありません。

筆者は、もともとゴミ屋敷のような部屋で生活をしていました。しかし現在はミニマリストとなり、シンプルな暮らしをしています。

そこで今回は、現役ミニマリストの筆者が、ミニマリストになる具体的な方法を紹介します。

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ミニマリストとは

ミニマリストとは、「minimal（最小の）」から作られた言葉で、
最小限のモノしか持たない人
を指します。

自分の生活に必要なもの以外を減らし、質の高い生活を送るのが目的です。

またミニマリストは、モノに限らず、情報や人間関係、行動も減らす対象となります。

例えば、通勤時間削減のために在宅ワークに切り替えるのも、ミニマリズムの考え方です。

このように、あらゆるモノとコトを減らせば、快適な生活を実現できます。

ミニマリストになるメリット3つ

ミニマリストになるメリットは以下の3つです。

1. 無駄な支出が減り貯金ができる


2. 時間が増えてやりたいことができる


3. ストレスが減少する

それぞれについて、詳しく解説していきます。

①無駄な支出が減り貯金ができる

ミニマリストは、本当に必要なモノだけで生活します。よって無駄遣いが少なく、お金が貯まりやすいのがメリットです。

筆者は所有物が減ったので、家賃の安い物件に引っ越しました。すると固定費を大幅に削減でき、毎月貯金額は増え続けています。

そして支出が減ると、心の余裕にもつながるはずです。もしもの出費にも備えられるので、安定した生活を維持できています。

②時間が増えてやりたいことができる

ミニマリストになると、時間が増えてやりたいことに集中できます。

• モノが減るので片付けや掃除が楽


• 必要なモノを探す手間が省ける


• 身につける衣服を選ぶ時間が減る

筆者はもともとゴミ屋敷のような部屋に住んでおり、当時は掃除するだけで数時間かかっていました。

しかし現在は、床にモノを置いていないため、10分間のクイックルワイパーで掃除が終了します。

すると自分の時間ができ、仕事や趣味が捗るようになりました。

③ストレスが減少する

ミニマリストになると、一気にストレスが減ります。

• 支出が増えて貯金が増える


• 自分の時間が増える


• 選択する回数が減る

これらは精神的な安定を作る秘訣です。特に金銭面は心のゆとりを生むため、生活が苦しい人ほど、ミニマリスト的な生活をおすすめします。

ミニマリストになるデメリットはある？

メリットだらけのミニマリストですが、実はデメリットもあります。

よく考えた上で、ミニマリストになるか決めてみてください。

ちょっと不便な時がある

ミニマリストは、本当に必要なモノだけ残して、あとは手放すのが流儀です。

しかし、モノが少なすぎて不便な時があるのも事実です。

• 来客時にくつろぐスペースがない


• 衣服が少なく洗濯の回数が増える


• 部屋が狭く日用品を買いだめできない

筆者は友達に「くつろげないから居心地が悪い」と言われたことがあります。

よって不便な部分を考慮した上で、住む物件や手放すモノを選んだ方がいいでしょう。

人に強要して嫌われる場合がある

ミニマリストの中には「これが人間の正しい生き方だ」と言わんばかりに、ミニマリズムを強要する人がいます。

おすすめしたい気持ちはわかりますが、生き方は人それぞれです。無理に強要すると、周りから嫌われてしまう可能性があります。

ミニマリストになる上で大切な考え方

ミニマリストを目指している人の中には、「モノを減らすこと」に重きを置いている人がいます。

ミニマリズムは、モノを減らすのが目的ではありません。モノを減らして豊かな生活を手に入れるのが本来の目的です。

しかし中には、モノを減らすことが目的になっている人がいます。

すると大事なモノまで捨ててしまい、生活の質が下がってしまうかもしれません。

よって実現したいライフスタイルは何なのか、見失わないようにしましょう。

ミニマリストになる方法

それでは、ミニマリストになる具体的な方法をまとめて紹介します。

1. 本当に必要なモノを書き出す


2. 目に見えて不要なモノは手放す


3. 1年以上使っていないモノは手放す


4. 収納用品を減らす


5. 買いだめ（ストック）はしない

それぞれについて、詳しく解説していきます。

本当に必要なモノを書き出す

まずは、自分に生活で本当に必要なモノを書き出しましょう。

実際にモノを見ながら「いる・いらない」を判断していると、予想以上に時間がかかってしまうからです。必要なモノさえ決めておけば、あとはそれ以外を手放すだけです。

• 生活に最低限必要なもの


• 大切にしているもの


• あると便利なもの

これらを意識して書き出すと、生活水準を下げずにミニマリストを目指せます。ぜひ必要なモノを書き出して、取捨選択をしてみましょう。

目に見えて不要なモノは手放す

部屋をスッキリさせたいなら、目に見えて不要なモノは手放してみてください。

• 使っていない家具・家電


• 不要なモノを詰め込んだ棚


• いつかのためと取っておいた日用品

誰しも「必要ないけど、何となく置いている」というモノはあるはずです。それを手放すだけでも、部屋がきれいになります。

1年以上使っていないモノは手放す

「これは使うモノ」だと思っていても、1年以上使っていない場合は手放しましょう。

いつか使うと思うモノほど、実際に使う日はきません。

特に洋服は「いつか着る」と思って、クローゼットに溜まっている人が多いのではないでしょうか。

その他にも、日用品や化粧品、食器など、ずっと使っていないモノはありませんか？

もったいない気持ちはわかりますが、少しずつでも手放す習慣をつけてみてください。

収納用品を減らす

ミニマリストになりたいなら、収納用品を減らしましょう。

片付けるのに必要じゃないの？

と思うかもしれません。

しかし収納用品があると、本来捨てるはずのモノが手放せなかったり、収納ありきで買い物したりする場合があります。

片付けるはずの収納が、モノを増やす原因になってしまうのです。

よって本当に必要なアイテムを見極めたら、それ以上の収納は手放しましょう。

買いだめ（ストック）はしない

「必要なアイテムは買いだめしておこう」と考える人もいると思います。

しかし、買いだめは収納を圧迫したり、部屋が散らかったりする原因になります。

もちろんストックしておいた方がよいアイテムはありますが、よく見極めることが大切です。

ミニマリストの自分が買いだめしないアイテムは以下の通りです。

• シャンプー


• ボディーソープ


• 歯磨き粉


• 食器用洗剤


• 洗濯用洗剤


• 化粧水


• ティッシュペーパー


• ティッシュ

これらは、必要になったタイミングで購入すれば間に合います。もちろんお店が近くにない人は、ある程度ストックしておいても問題ありません。

【悲惨な末路にならない】モノを減らす時の注意点

ミニマリストに憧れてモノを減らした結果、悲惨な末路を辿ってしまう人もいます。

それはモノを減らすのが正義だと思い、必要以上にモノを減らしてしまうことです。

すると生活の質が下がり、居心地が悪くなってしまうかもしれません。

SNSでミニマリストの発信をしている人の中には

• 「部屋には布団しかありません」


• 「スーツケースひとつです」

という極端な人もいます。

それを真に受けて実践してしまうと、生活の質が大幅に下がってしまうでしょう。

自分にとってどんな状態が快適なのか、確認しながらモノを減らしていってください。

ミニマリストに最適な働き方とは？

ミニマリストを目指している人は、働き方も快適なものにしたいはずです。

そしてミニマリストにおすすめの働き方がフリーランスです。

フリーランスになれば在宅で働けるため、ミニマリストが大切にしている「時間」を確保できます。

筆者もフリーランスとして在宅ワークをしていますが、モノを減らす以上に、快適な暮らしができています。

在宅ワークもパソコンとデスク、チェアがあれば成り立ちます。またカフェやコワーキングスペースなどでも仕事ができるため、家にモノを置きたくない人にもおすすめです。

 

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ミニマリストを目指してみよう

今回はミニマリストになる方法について解説してきました。

いきなりミニマリストを目指す必要はありません。少しずつモノを減らすだけでも、普段の生活の質が上がっていくはずです。

ぜひ本記事を参考に、ミニマリスト的な生活を手に入れてみてくださいね。
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